Você sabia que o ar dentro da sua casa pode ser até cinco vezes mais poluído do que o do lado de fora? A boa notícia: algumas plantas podem resolver isso — com beleza e zero complicação. Afinal, passamos grande parte do nosso tempo em ambientes internos, e, muitas vezes, o ar nesses espaços pode estar carregado de poluentes invisíveis, como compostos químicos liberados por móveis, tintas ou produtos de limpeza.
É aqui que as plantas entram como verdadeiras aliadas. Algumas espécies são conhecidas por sua habilidade de purificar o ar, removendo toxinas e devolvendo oxigênio ao ambiente. Além disso, elas também trazem beleza e vida ao espaço, transformando qualquer cantinho em um lugar mais acolhedor e harmonioso.
O melhor de tudo é que não é necessário ser um especialista em jardinagem para cuidar dessas plantas. Existem opções que são incrivelmente fáceis de manter, perfeitas para quem tem pouco tempo ou experiência. Se você quer unir praticidade, saúde e estética, apostar em plantas que purificam o ar e exigem pouca manutenção é a escolha ideal.
Como as Plantas Purificam o Ar de Forma Natural?
Quando falamos sobre a capacidade das plantas de purificar o ar, um dos processos mais fascinantes envolvidos é a fitorremediação. No caso do ar, esse mecanismo ocorre principalmente por meio das folhas e das raízes, que capturam poluentes atmosféricos e metabolizam essas substâncias, transformando-as em compostos menos prejudiciais ou armazenando-as de forma segura.
Esse processo natural é eficiente porque as plantas conseguem integrar toxinas em seus sistemas metabólicos, convertendo-as em nutrientes úteis ou compostos inertes. Assim, além de renovar o ar por meio da fotossíntese, as plantas também atuam como filtros vivos, eliminando poluentes que afetam a qualidade do ar dentro dos nossos ambientes.
Entre os principais compostos químicos que as plantas ajudam a eliminar estão:
- Formaldeído: encontrado em móveis, tecidos e produtos de limpeza.
- Benzeno: liberado por tintas, colas e plásticos.
- Tricloroetileno: presente em solventes e produtos de limpeza a seco.
- Monóxido de carbono: gerado por aquecedores e fogões a gás.
- Outros componentes dispersos no ar: amônia, compostos voláteis.
Absorção de Poluentes
As folhas das plantas têm a capacidade de capturar toxinas suspensas no ar, como formaldeído, benzeno, amônia e outros compostos voláteis prejudiciais à saúde. Essas substâncias entram nos poros das folhas (estômatos) durante o processo de troca gasosa, onde são posteriormente metabolizadas ou armazenadas em tecidos vegetais. Essa habilidade é especialmente útil em ambientes internos, onde a qualidade do ar pode ser comprometida por materiais de construção, produtos de limpeza ou fumaça.
Raízes e Microorganismos no Solo
Além das folhas, as raízes desempenham um papel crucial na purificação do ar. Elas absorvem compostos tóxicos transportados até o solo pela respiração das plantas. Esses compostos, muitas vezes invisíveis, são então metabolizados por micro-organismos presentes no substrato. Esses microrganismos convertem as toxinas em substâncias menos prejudiciais, como água, gás carbônico ou nutrientes que a planta utiliza. Esse processo simbiótico entre raízes e microrganismos é vital para a remoção de poluentes do ambiente.
Fotossíntese
Durante a fotossíntese, as plantas absorvem dióxido de carbono (CO₂) do ar e o convertem em oxigênio (O₂) através de processos bioquímicos mediados pela luz solar. Esse mecanismo natural não só ajuda a renovar o ar que respiramos, mas também regula os níveis de CO₂, contribuindo para a redução de gases do efeito estufa em escalas maiores. Em ambientes internos, essa renovação constante melhora a qualidade do ar e promove uma sensação de frescor.
Umidificação
As plantas liberam vapor d’água no ambiente por meio da transpiração, um processo que ocorre principalmente nas folhas. Isso contribui para a umidificação do ar, equilibrando os níveis de umidade em ambientes fechados, muitas vezes ressecados por aparelhos como ar-condicionado ou aquecedores. Esse efeito é benéfico para a saúde respiratória, ajudando a prevenir problemas como ressecamento da pele, olhos e vias aéreas.
Além de purificar o ar, as plantas proporcionam outros benefícios à saúde. Elas ajudam a manter a umidade do ambiente, reduzindo problemas respiratórios, e podem até melhorar o humor e a produtividade. Por isso, investir em plantas purificadoras é uma maneira prática e acessível de cuidar do bem-estar no dia a dia.
Top 10 Plantas Que Purificam o Ar e São Fáceis de Cuidar
A NASA comprovou que certas plantas conseguem remover até 87% de poluentes do ar em apenas 24 horas. E você pode cultivá-las com pouquíssima manutenção em casa!
Ter plantas que purificam o ar em casa ou no escritório é uma maneira simples e eficaz de melhorar a qualidade do ambiente. Se você não tem muito tempo ou experiência para cuidar de um jardim, não se preocupe! A lista a seguir apresenta 10 espécies selecionadas com base no estudo da NASA sobre qualidade do ar em ambientes fechados, que identificou espécies com alto poder de filtragem de toxinas como formaldeído e benzeno, que são altamente eficientes na filtragem de toxinas e ideais para quem busca praticidade no dia a dia.
1. Antúrio (Anthurium andraeanum)
O antúrio é uma planta elegante e exótica, conhecida por suas folhas brilhantes em forma de coração e inflorescências coloridas, que variam do vermelho ao branco. Além de ser uma excelente escolha decorativa, essa planta é altamente eficiente na purificação do ar.
- Como ela age para filtrar o ar: O antúrio absorve poluentes químicos presentes no ambiente, como amônia e formaldeído, por meio de suas folhas e raízes.
- Substâncias que filtra: Amônia, formaldeído, tolueno e xileno.
- Por que é fácil de cuidar? Requer pouca manutenção e adapta-se bem a diferentes condições de luz e umidade.
- Ideal para qual ambiente? Salas de estar, escritórios e banheiros.
- Substrato e Drenagem Adequados: Use substrato rico em matéria orgânica, com boa drenagem.
- Luz: Prefere luz indireta brilhante, mas tolera locais parcialmente sombreados.
- Frequência de Rega: Regue semanalmente, mantendo o solo levemente úmido, mas sem encharcar.
- Poda: Remova folhas amareladas ou danificadas para estimular o crescimento saudável.
- Diferencial: Suas flores duráveis e vibrantes são um destaque decorativo por meses.
2. Palmeira-ráfia (Rhapis excelsa)
Com suas folhas finas e segmentadas em formato de leque, a palmeira-ráfia é uma escolha sofisticada e versátil para ambientes internos. É também uma excelente planta purificadora de ar.
- Como ela age para filtrar o ar: Captura poluentes químicos e ajuda a manter a umidade no ambiente, contribuindo para a qualidade do ar.
- Substâncias que filtra: Formaldeído, xileno, amônia e tolueno.
- Por que é fácil de cuidar? É resistente a diferentes condições de luz e exige pouca poda.
- Ideal para qual ambiente? Escritórios, salas de estar e corredores.
- Substrato e Drenagem Adequados: Use substrato bem drenado, misturado com areia ou perlita.
- Luz: Adapta-se bem a luz indireta ou sombra parcial.
- Frequência de Rega: Regue moderadamente, permitindo que o solo seque entre as regas.
- Poda: Remova folhas secas para manter sua aparência limpa e saudável.
- Diferencial: É altamente adaptável e tolera mudanças de ambiente com facilidade.
3. Figueira-borracha (Ficus elastica)
A figueira-borracha é famosa por suas folhas largas e brilhantes, que adicionam um toque tropical e moderno aos espaços internos. É uma planta robusta e visualmente impactante.
- Como ela age para filtrar o ar: Suas folhas absorvem toxinas e liberam oxigênio, ajudando a manter o ar limpo.
- Substâncias que filtra: Formaldeído, xileno e tolueno.
- Por que é fácil de cuidar? Tolerante à negligência, exige pouca água e adapta-se a diversos ambientes.
- Ideal para qual ambiente? Salas amplas, escritórios ou corredores iluminados.
- Substrato e Drenagem Adequados: Use um substrato bem drenado, rico em nutrientes.
- Luz: Prefere luz indireta brilhante, mas tolera condições de sombra parcial.
- Frequência de Rega: Regue somente quando o solo estiver seco.
- Poda: Pode ocasionalmente para controlar o tamanho e estimular o crescimento lateral.
- Diferencial: É altamente resistente e suas folhas funcionam como uma barreira natural contra poeira.
4. Dracena ‘Warneckii’ (Dracaena deremensis)
A Dracena ‘Warneckii’ é uma planta de folhagem listrada e elegante, ideal para quem busca uma opção prática e visualmente atraente.
- Como ela age para filtrar o ar: Remove poluentes como formaldeído e benzeno, contribuindo para um ambiente mais saudável.
- Substâncias que filtra: Formaldeído, benzeno, tricloroetileno e xileno.
- Por que é fácil de cuidar? Exige pouca água e é altamente adaptável.
- Ideal para qual ambiente? Ambientes internos, como salas e escritórios.
- Substrato e Drenagem Adequados: Utilize solo bem drenado, com perlita para evitar encharcamento.
- Luz: Adapta-se bem a luz indireta ou condições de sombra parcial.
- Frequência de Rega: Regue apenas quando o solo estiver seco ao toque.
- Poda: Remova folhas secas ou danificadas para manter sua aparência.
- Diferencial: Sua folhagem decorativa e fácil manutenção tornam-na ideal para iniciantes.
5. Samambaia-boston (Nephrolepis exaltata)
A samambaia-boston é um clássico das plantas pendentes, com sua folhagem volumosa que traz frescor e charme a qualquer ambiente.
- Como ela age para filtrar o ar: Absorve toxinas e aumenta a umidade do ambiente, proporcionando um efeito calmante.
- Substâncias que filtra: Formaldeído, xileno e tolueno.
- Por que é fácil de cuidar? É resistente, desde que receba boa umidade e luz adequada.
- Ideal para qual ambiente? Varandas, salas de estar e cozinhas.
- Substrato e Drenagem Adequados: Solo rico em matéria orgânica e bem drenado.
- Luz: Prefere luz indireta brilhante ou sombra parcial.
- Frequência de Rega: Mantenha o solo úmido, sem encharcar.
- Poda: Remova folhas secas ou amareladas regularmente.
- Diferencial: É uma das melhores plantas para aumentar a umidade do ar em ambientes secos.
6. Areca (Chrysalidocarpus lutescens)
A areca, também conhecida como palmeira-bambu, é uma planta elegante e cheia de estilo, ideal para criar um ambiente tropical e sofisticado. Sua folhagem verde-clara e sua forma arqueada fazem dela uma escolha popular para decoração interna.
- Como ela age para filtrar o ar: Remove toxinas do ar e contribui para a umidificação, liberando vapor d’água.
- Substâncias que filtra: Formaldeído, xileno e tolueno.
- Por que é fácil de cuidar? Requer cuidados simples e se adapta bem a ambientes internos.
- Ideal para qual ambiente? Escritórios, salas de estar e varandas cobertas.
- Substrato e Drenagem Adequados: Utilize solo leve e bem drenado, com mistura de areia para facilitar o escoamento da água.
- Luz: Prefere luz indireta brilhante, mas também tolera locais com sombra parcial.
- Frequência de Rega: Regue quando o solo estiver levemente seco, sem encharcar.
- Poda: Remova folhas secas ou amareladas para manter a saúde da planta.
- Diferencial: Além de renovar o ar, é uma das melhores plantas para aumentar a umidade em ambientes secos.
7. Crisântemo (Chrysanthemum morifolium)
Conhecido por suas flores vibrantes e coloridas, o crisântemo é uma planta que adiciona beleza e praticidade ao ambiente. É amplamente reconhecida por sua eficiência em limpar o ar.
- Como ela age para filtrar o ar: Suas folhas absorvem poluentes, enquanto suas flores liberam oxigênio e adicionam um toque de frescor ao ambiente.
- Substâncias que filtra: Formaldeído, benzeno, amônia e xileno.
- Por que é fácil de cuidar? Apesar de exigir atenção à iluminação, é resistente e pouco exigente em outros aspectos.
- Ideal para qual ambiente? Ambientes bem iluminados, como varandas ou janelas próximas.
- Substrato e Drenagem Adequados: Solo rico em matéria orgânica e bem drenado.
- Luz: Precisa de luz indireta brilhante ou sol direto pela manhã.
- Frequência de Rega: Mantenha o solo úmido, regando sempre que começar a secar.
- Poda: Remova flores murchas para estimular o florescimento contínuo.
- Diferencial: Suas flores coloridas tornam qualquer ambiente mais alegre e vibrante.
8. Peperômia Variegata (Peperomia obtusifolia)
A peperômia obtusifolia é uma planta compacta e resistente, com folhas carnudas que armazenam água. É perfeita para quem busca uma opção de baixa manutenção.
- Como ela age para filtrar o ar: Absorve partículas tóxicas através de suas folhas, contribuindo para a purificação do ar.
- Substâncias que filtra: Formaldeído e outros poluentes leves.
- Por que é fácil de cuidar? Requer pouca água e adapta-se bem a diferentes condições.
- Ideal para qual ambiente? Mesas de escritório, prateleiras ou ambientes pequenos.
- Substrato e Drenagem Adequados: Use substrato leve e bem drenado, como misturas para suculentas.
- Luz: Prefere luz indireta brilhante, mas tolera sombra parcial.
- Frequência de Rega: Regue moderadamente, deixando o solo secar entre as regas.
- Poda: Quase não precisa de poda, exceto para remoção de folhas danificadas.
- Diferencial: É compacta e versátil, cabendo até em espaços menores.
9. Maranta-cascavel (Goeppertia insignis)
A Goeppertia insignis, antigamente nomeada como Calathea lancifolia, com suas folhas alongadas e marcantes, é uma planta decorativa que também oferece benefícios incríveis para a purificação do ar.
- Como ela age para filtrar o ar: Absorve poluentes e ajuda a manter a umidade do ambiente.
- Substâncias que filtra: Formaldeído e outros compostos voláteis.
- Por que é fácil de cuidar? Apesar de exigir um pouco mais de umidade, é resistente e bastante adaptável.
- Ideal para qual ambiente? Banheiros, salas de estar ou quartos com luz indireta.
- Substrato e Drenagem Adequados: Solo rico em matéria orgânica, bem drenado.
- Luz: Prefere luz indireta e ambientes com sombra parcial.
- Frequência de Rega: Mantenha o solo úmido, mas sem encharcar.
- Poda: Remova folhas secas ou danificadas para estimular um crescimento saudável.
- Diferencial: Suas folhas atraentes fecham-se à noite, adicionando um toque de dinamismo ao ambiente.
10. Lambari-roxo (Tradescantia zebrina)
A Tradescantia zebrina é uma planta pendente com folhas listradas em tons de verde e roxo, ideal para trazer cor e vida ao ambiente.
- Como ela age para filtrar o ar: Absorve toxinas leves e contribui para um ar mais puro.
- Substâncias que filtra: Formaldeído e poluentes leves.
- Por que é fácil de cuidar? Cresce rapidamente e exige cuidados mínimos.
- Ideal para qual ambiente? Prateleiras, suportes suspensos ou varandas.
- Substrato e Drenagem Adequados: Solo bem drenado, com adição de areia.
- Luz: Luz indireta brilhante ou sol filtrado.
- Frequência de Rega: Regue moderadamente, permitindo que o solo seque entre as regas.
- Poda: Pode ser podada para estimular um crescimento mais cheio.
- Diferencial: Suas cores vibrantes adicionam personalidade ao espaço.
Com essas 10 opções de plantas que purificam o ar e são fáceis de cuidar, você pode transformar qualquer ambiente em um espaço mais saudável e agradável, sem complicações. Escolha as que mais combinam com o seu estilo e aproveite os benefícios de um ar mais puro e de uma decoração natural!
Melhores Práticas para Plantas Purificadoras
Quantidade
De acordo com o estudo da NASA, o ideal é ter pelo menos uma planta purificadora a cada 9 metros quadrados. Essa proporção garante que as plantas sejam eficazes na remoção de poluentes do ar e na melhoria da qualidade do ambiente. Além disso, ter uma boa quantidade de plantas ajuda a criar um ambiente mais fresco e agradável visualmente.
Distribuição
A localização das plantas faz toda a diferença na sua eficácia. Coloque-as em locais estratégicos, como próximo a janelas para aproveitar a luz natural, perto de móveis onde você passa mais tempo, como mesas de trabalho ou sofás, e em áreas de maior circulação, como corredores e salas. Assim, você otimiza o alcance da purificação e também cria um ambiente mais harmonioso e decorativo.
Limpe as folhas regularmente para manter o “filtro natural” sempre ativo
As folhas das plantas purificadoras atuam como filtros naturais, capturando partículas de poeira e toxinas do ar. Limpe as folhas regularmente com um pano úmido ou borrife água para garantir que elas permaneçam saudáveis e eficientes.
Essa prática também ajuda a melhorar a fotossíntese, além de deixar a planta com uma aparência mais bonita. Evite produtos químicos e prefira água morna para a limpeza.
Benefícios de Ter Plantas Que Purificam o Ar em Casa ou no Trabalho
Plantas que purificam o ar não são apenas decorativas, mas também trazem inúmeros benefícios para a saúde física e mental, além de valorizarem o ambiente.
Redução de alergias e problemas respiratórios
Algumas plantas são eficazes na remoção de poluentes comuns, como formaldeído, benzeno e amônia, substâncias frequentemente encontradas em móveis, produtos de limpeza e tintas. Com menos toxinas no ar, você reduz o risco de alergias e problemas respiratórios, criando um ambiente mais saudável para todos.
Melhoria do humor e redução do estresse
Estar em contato com a natureza, mesmo em ambientes internos, tem um efeito comprovado sobre o humor e o bem-estar. O simples ato de cuidar de uma planta pode ser terapêutico, ajudando a reduzir o estresse e promover uma sensação de calma.
Valorização do ambiente com um toque natural e acolhedor
Além dos benefícios à saúde, as plantas purificadoras transformam o visual do espaço. Elas adicionam cor, textura e vida, deixando qualquer ambiente mais convidativo.
Se você busca praticidade, bem-estar e um toque de natureza no seu dia a dia, comece com essas plantas — eficientes, fáceis e ideais para qualquer tipo de rotina. Incluir plantas no cotidiano não é apenas uma questão estética, mas uma escolha consciente que impacta positivamente a saúde e o bem-estar. Se você ainda não começou, agora é o momento perfeito para criar seu espaço verde. Não importa o tamanho do ambiente, sempre há uma planta que se adapta às suas necessidades.
Quer saber como combinar essas plantas com uma decoração mais natural ou quais vasos ideais para cada tipo? Confira nossos próximos artigos e transforme seu espaço em um verdadeiro oásis de bem-estar! 🌱